СЕРДЦЕ - важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Сердечно-сосудистые патологии сегодня занимают 2-е место среди причин смертности населения России. Хотя многое в поддержании оптимального здоровья зависит от образа жизни каждого.

Человек выбирает, какую пищу есть: фастфуд, полуфабрикаты или приготовленную домашнюю еду, будут ли в рационе овощи и фрукты или легкоусвояемые углеводы, колбасы, сосиски .

Какой вид физической активности предпочесть: кровать-машина-офисное кресло или пройти пару лишних остановок до дома.

Соблюдая простые правила, можно жить без постоянной угрозы возникновения сердечных заболеваний.